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【转载】八个排毒好方法【周末家庭保健】  

2017-03-29 20:02:25|  分类: 实用宝典备 |  标签: |举报 |字号 订阅

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八个排毒好方法【周末家庭保健】 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 

八个排毒好方法

 

编辑制作:温柔细雨

 

八个排毒好方法【周末家庭保健】 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 

 

1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。

2、肾排毒:黄瓜。

3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。

4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。

5、每周吃一天全素食。

6、少吃盐。

7、适当补充一些维生素。

8、细嚼慢咽助排毒。

 

音乐:东篱秋色-野菊

 
八个排毒好方法【周末家庭保健】- 温柔细雨 - 温柔细雨欢迎你

 

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